TODO SOBRE MI

¡Hola! Soy Miguel. Un científico, sí, pero también un firme creyente en que la ciencia es una forma de expresión creativa. Durante más de dos décadas, he combinado elementos de neurociencia clínica, microbiología aplicada y nutrición humana, infundiendo en mi trabajo un sentido de arte y compasión. Mi propósito en la vida, al igual que el tuyo, es crear, y de la manera que yo lo hago es desarrollando conocimiento con rigor y creatividad.

Durante años mi trabajo se ha centrado en la compleja interacción entre el microbioma intestinal y la salud mental, con un abordaje basado en evidencia y singularmente personalizado. Como una persona neurodivergente y LGBTQ, he invertido años en desenredar facetas de mi identidad que inicialmente formé para protegerme del prejuicio y el daño emocional. Este viaje personal ha influido profundamente a mi lente profesional, ofreciéndome una perspectiva interseccional que va más allá de los libros de texto y cobra vida en el laboratorio y la clínica.

¿Quizás te identifiques? Quizás tú también has pasado tu vida sintiéndote como un extraterrestre en un mundo que simplemente no puede entenderte. Yo también he estado allí. De hecho, este sentimiento se volvió tan fuerte que en octubre de 2023, tomé la decisión de dejar una lucrativa carrera en investigación y desarrollo para enfocarme enteramente en ayudar a personas que comparten experiencias vividas similares. Ya sea que tengas un diagnóstico o simplemente sospeches que eres neurodivergente, me estoy dedicando a iluminar un camino que pueda mejorar tu vida.

Así que, cuando digo que estoy únicamente cualificado para guiarte en este viaje, realmente lo digo en serio. No estás simplemente encontrando a un científico; estás conociendo una mezcla de indagación rigurosa basada en evidencia, empatía, compasión y un toque de destello creativo, todo forjado desde las profundidades de la experiencia personal y profesional. Estoy emocionado de compartir este viaje enriquecedor contigo.

En esta página, llegarás a conocer sobre mi trayectoria profesional. También encontrarás mis cualificaciones, afiliaciones académicas, publicaciones y otras posiciones editoriales y asesoras. Para detalles más completos, por favor dirígete a mi perfil de LinkedIn, mi página ORCID o mi perfil de ResearchGate profile.

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MI VIAJE

PROFESIONAL

El Microbioma Intestinal

Empecé a trabajar con datos del microbioma intestinal hace casi 20 años, así que he tenido la oportunidad de formarme en este fascinante mundo desde antes de que estuviera “de moda". He tenido la suerte de estar inmerso en aspectos clínicos, de investigación y de desarrollo de productos del microbioma intestinal y su relación con el bienestar mental. En el 2014-15, junto al catedrático de epimediología genética Tim Spector, fui uno de los cofundadores de la aplicación "MapMyGut", la cual sirvió de preludio de la actual aplicación Zoe y del estudio PREDICT. Un par de años más tarde pasé a ser el Director de Investigación y Desarrollo para Atlas Biomed, una empresa líder de biotecnología en el mundo de las pruebas del microbioma de venta directa al consumidor.

Gracias a una beca de investigación del Fondo de Regeneración Regional de la Unión Europea, he podido colaborar, fui miembro de un equipo de investigación del microbioma intestinal y salud mental en la Universidad London South Bank. He colaborado en proyectos de desarrollo de producto la Universidad de Cambridge. Y ahora soy investigador honorario en la facultad de psicología de la Universidad de Cardiff, donde estoy involucrado en ensayos clínicos y pruebas piloto enfocadas al tema del bienestar mental en el ámbito de trabajo, todo respaldado por ciencia de vanguardia sobre el eje intestino-cerebro y los estados de ánimo, tanto negativos como positivos.

He tenido el honor de compartir mis conocimientos en conferencias a nivel mundial y a menudo atribuyo mi habilidad para la resolución creativa de problemas a mi naturaleza neurodivergente. Creo que el diverso ecosistema microbial que habita dentro de nosotros nos puede dar pistas para resolver muchos de los problemas de las salud humana.

Nutrición

La nutrición es mi lenguaje, un dialecto bello y complejo que armoniza la ciencia con la esencia de la vida humana. Di mis primeros pasos en este campo en clínicas de prácticas allá por el 2004, así que he estado trabajando con personas que viven con problemas de salud intestinal durante los últimos 20 años. Ahora soy ponente en conferencias y cursos para profesionales, así como profesor de estudiantes universitarios aspirantes en nutrición, dietética y ciencia y tecnología de alimentos. Con un título de posgrado en nutrición humana, he ayudado a miles de personas durante dos décadas de continuo aprendizaje a adoptar una vida más saludable.

Pero mi experiencia se extiende mucho más allá del aula y la clínica. Mi viaje me ha llevado a través de sectores diversos, desde el trabajo en un equipo de psiquiatría dando soporte a pacientes con problemas de adicción y salud mental, hasta programas personalizados para juntas ejecutivas, así como talleres sobre cómo nutrir el eje intestino-cerebro para obtener una resiliencia mental óptima, trabajando con empleados de bancos globales como Lloyd's Bank y NatWest. También formo parte de grupos de investigación que exploran las complejas interacciones entre el microbioma intestinal, el TDAH y la salud mental, específicamente mirando el impacto de las elecciones de alimentos y estilo de vida en los cerebros de individuos neurodivergentes. La relación entre lo que consumimos, nuestro sistema digestivo y nuestro estado mental es profunda, y yo estoy comprometido a ayudarte a entender esta intrincada conexión.

Salud Mental

La salud mental no es simplemente otro área de enfoque para mí; es una vocación personal. Durante seis años, trabajé directamente con individuos enfrentándose a retos de salud mental y adicción, desde personas humildes hasta individuos de alto perfil. Esto, combinado con mis propios problemas de salud mental, me ha ayudado a darme cuenta de que la experiencia humana es universal. Todos sentimos dolor y compartimos el potencial para un crecimiento inmenso. Mi formación académica, la cual incluye un máster universitario en neurociencia clínica y un doctorado enfocado en el impacto del microbioma intestinal en la salud mental y la neurodivergencia, me equipa de manera única para explorar este paisaje multidimensional. Ya sea en equipos de psiquiatría multidisciplinarios o en sesiones individuales, mi objetivo siempre ha sido el mismo: Iluminar el camino hacia un mejor bienestar mental para tod@s. Ser neurodivergente no solo me ha proporcionado una lente distinta a través de la cual ver el mundo, sino que también ha enriquecido mis interacciones profesionales. Mis experiencias vividas me equipan con un profundo sentido de empatía, compasión y comprensión como valores centrales que llevo a todos mis compromisos profesionales.

Investigación + Desarrollo

El día que gradué con mi licenciatura en nutrición humana (nutritional medicine), decidí dejar mi trabajo en tecnología para investigación médica y embarcarme en mi nueva carrera en profesional. Mi primer proyecto de I+D fue reformular una línea de suplementos alimenticios para un fabricante de suplementos nutricionales basados en alimentos. Eso fue en 2009. Desde entonces, he completado proyectos similares para una gama de empresas, desde pequeñas hasta globales. Algunos de los productos de los que me siento orgulloso de haber formulado incluyen toda la línea de lanzamiento para Motion Nutrition, conocido por su galardonada línea de nootrópicos "Unplug", "Power Up" y "Balance". Más recientemente, formulé dos nuevas líneas de productos para otro líder de mercado en el Reino Unido, una con tres innovadores vinagres botánicos funcionales con actividad probada para inhibir bacterias patógenas intestinales, y otra con tres sinbióticos basados en una combinación de galactooligosacáridos (GOS) con función prebiótica y una combinación única de cepas probióticas para apoyar el eje intestino-cerebro, el sistema inmunológico y la función cardiometabólica.

Para obtener todos los detalles de mi trayectoria profesional y mis cualificaciones, por favor visita mi perfil de LinkedIn.

  • Doctorado (Doctor of Professional Studies - DProf): Gut Microbiome & Mental Health. School of Health and Education, Middlesex University, 2021. Mi doctorado fue una combinación de investigación académica, clínica e industrial, resumida en mi tesis “Guts, Brains, Complexity and Creativity: Immersive Living and Learning Through the Critical Lens of First-Person Inquiry.” Receptor del prestigioso Premio de Universidades Santander en 2016 por mi proyecto de investigación. Esto financió los primeros 2 años de mi investigación doctoral.

    Master (MSc) en Neurociencia Clínica. Roehampton University, 2016. El enfoque de mis estudios fue la neuroprotección en el cerebro después de los 50 años. Obtuve distinción en mi proyecto de investigación basado en laboratorio “Investigating the Effects of Coenzyme Q10 Plus NADH, Ascorbic Acid and L-Serine on Cellular Metabolism and Mitochondrial Unfolded Protein Response Transcription Factor Activation in Murine Neural Stem Cells” utilizando células madre.

    Fellowship de dos años en Medicina Metabólica y Nutricional. The Metabolic & Medical Institute (EEUU), 2013.

    Licenciatura en Ciencias ( 1 año de investigación y tesina) en Medicina Nutricional. University of West London, 2010. Obtuve distinción en mi proyecto de investigación: “An Evidence-Based Review of the Effectiveness of Nutritional Interventions in Cardiovascular Disease Based on the Expression of Oxidative Stress Biomarkers.”

    Licenciatura en Ciencias en Medicina Nutricional.. The University of West London, 2009.

    Profesor de Yoga. British Wheel of Yoga, London, 2003-2006. Este curso de 3 años me hizo ver la vida desde otro punto de vista.

    Diploma de Posgrado en Toma de Decisiones Medioambientales (Sostenibilidad). The Open University, 2003.

    Máster en Ciencias (MSc) en Negocios Internacionales. London South Bank University, 2000.

    Para obtener todos los detalles de mi trayectoria profesional y mis cualificaciones, por favor visita mi perfil de LinkedIn.

  • Investigador Honorario (Honorary Research Fellow), Facultad de Psicología (School of Psychology), Cardiff University. La universidad de Cardiff es una de las más prestigiosas del Reino Unido.

    Las áreas de investigación en las que estoy involucrado incluyen:

    • Firmas microbianas en trastornos neuroevolutivos, particularmente Trastorno por Déficit de Atención / Hiperactividad (TDAH) y autismo.

    • Interacciones entre alimentación-intestino-microbiota-estado de ánimo en estados de salud mental positivos comparados con estados patológicos.

    • Relaciones entre alimentación, estado de ánimo y microbiota intestinal en el lugar de trabajo.

    • Cambios en el microbioma en condiciones neurodegenerativas, p. ej., enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer.

    • Neurociencias centradas en la persona con un enfoque en experiencias de primera persona de personas que viven con condiciones neurológicas.

    • El eje microbiota-intestino-cerebro, salud emocional y trauma complejo.

    Anteriormente fui Investigador Visitante (Visiting Research Fellow), durante 5 años (2018-2023) en la Escuela de Ciencias Aplicadas, Universidad London South Bank (School of Applied Sciences, London South Bank University), con una beca del Fondo de Regeneración Regional de la Unión Europea.

    • Lawrence K, Myrissa K, Toribio-Mateas M, Minini L, Gregory AM. (2023) Randomised controlled trial of the effects of kefir on behaviour, sleep and the microbiome in children with ADHD: a study protocol. BMJ Open 13, article number: e071063. 10.1136/bmjopen-2022-071063 PMID: 38149413 PMCID: PMC10711914

    • Toribio-Mateas, M. and Smith, A. 2023. A synbiotic intervention to improve well-being at work.. World Journal of Pharmaceutical and Medical Research 12(21), pp. 36-54. 10.20959/wjpr202321-30385

    • Lachmansingh DA, Toribio-Mateas M, O’Riordan K, Lavelle A, Cryan JF, Clarke G. (2023) Mood, Food, and the Microbiome. Neurodigest. Nov 1

    • Lawrence K, Myrissa K, Toribio-Mateas M, Minini L, Gregory AM. (2022) Trialling a microbiome-targeted dietary intervention in children with ADHD - the rationale and a non-randomised feasibility study. Pilot Feasibility Stud. May 23;8(1):108. doi: 10.1186/s40814-022-01058-4. PMID: 35606889; PMCID: PMC9125862.

    • Shevlyakov A, Nikogosov D, Stewart LA, Toribio-Mateas M. (2021) Reference values for intake of six types of soluble and insoluble fibre in healthy UK inhabitants based on the UK Biobank data. Public Health Nutr. Jun 9;25(5):1-15. doi: 10.1017/S1368980021002524. Epub ahead of print. PMID: 34105446; PMCID: PMC9993053.

    • Toribio-Mateas MA, Bester A, Klimenko N. (2021) Impact of Plant-Based Meat Alternatives on the Gut Microbiota of Consumers: A Real-World Study. Foods. Aug 30;10(9):2040. doi: 10.3390/foods10092040. PMID: 34574149; PMCID: PMC8465665.

    • Toribio-Mateas, M., & Bester, A. (2020) Diet and the microbiome in precision medicine In: Faintuch, J & Faintuch, S. (eds) Precision Medicine for Investigators, Practitioners and Providers, 445-452. doi: 10.1016/B978-0-12-819178-1.00043-5.

    • Toribio-Mateas, MA (2020) “Becoming a Professional Opinion Leader” in “Case studies of 11 participants”. In: Loo, S., & Sutton, B. (Eds.). Informal Learning, Practitioner Inquiry and Occupational Education: An Epistemological Perspective (1st ed.). Routledge. doi: 10.4324/9781003019473.

    • Toribio-Mateas, M. (2020) Cognitive Health through Gut–Brain Communication. In: Walker, A. (ed.) Case Studies in Personalized Nutrition. Singing Dragon, 178-214. Part of ISBN: 978-1-84819-394-9.

    • Toribio-Mateas, M. & Walker, A. (2020) The Evidence Base in Personalized Nutrition. In: Walker, A. (ed.) Case Studies in Personalized Nutrition. Singing Dragon, 21-37. Part of ISBN: 978-1-84819-394-9.

    • Bester, A., Toribio-Mateas, M., Mileva, K. & Gaoua, N. (2018) Integrated multi-omics of the gut microbiome: assessing the beneficial effects of fermented foods to human health. Exploring Human Host-Microbiome Interactions in Health and Disease. Wellcome Trust Genome Campus, Hinxton. doi: 10.13140/RG.2.2.10244.58246.

    • Toribio-Mateas, M. (2019) Neuroprotection, Aging, and the Gut–Brain Axis - Translating Traditional Wisdom from the Mediterranean Diet into Evidence-Based Clinical Applications. In: Bakhru, A. (ed.) Nutrition and Integrative Medicine, A Primer for Clinicians. Boca Raton: CRC Press, 177-196. doi: 10.1201/9781315153155-6.

    • Toribio-Mateas M. (2018) Harnessing the Power of Microbiome Assessment Tools as Part of Neuroprotective Nutrition and Lifestyle Medicine Interventions. Microorganisms. Apr 25;6(2):35. doi: 10.3390/microorganisms6020035. PMID: 29693607; PMCID: PMC6027349.

    • Toribio-Mateas MA, Spector TD. (2017) Could food act as personalized medicine for chronic disease? Per Med. 2017 May;14(3):193-196. doi: 10.2217/pme-2016-0017. Epub 2017 May 5. PMID: 29767588.

    • Ruxton, C. H., Derbyshire, E. & Toribio-Mateas, M. (2016) Role of fatty acids and micronutrients in healthy ageing: a systematic review of randomised controlled trials set in the context of European dietary surveys of older adults. J Hum Nutr Diet, 29, 308-324. doi: 10.1111/jhn.12335.

    You can find all my publications on my ORCID page and on my ResearchGate profile.

  • Editor Invitado del número especial “Person-Centred Care in the Neurosciences” de la revista Health Expectations (Editorial Wiley).

    Miembro del comité científiio de la Academia de Neurociencia y Educación (ANE).

    Miembro del comité científiio de Probiota Event 2020-2024.

    Juez de los Premios NutraIngredients Awards 2020-2023

    Chair del comité científico Chuckling Goat 2021-2023

    Reviewer para las revistas Brain Sciences, Microorganisms y BMJ Open.

    Miembro del comité editorial de NeuroDigest y del Nutritional Medicine Journal.

  • Vivir con propósito para mí está profundamente ligado al compromiso comunitario. Formo parte del Comité Directivo de la Sociedad de Neurociencias Centradas en la Persona (Person-Centred Neurosciences Society (P-CNS). Este rol me permite fusionar el conocimiento clínico con experiencias vividas, abogando por una atención de alta calidad e individualizada para aquellos con condiciones neurológicas sospechadas o confirmadas.

    Además, contribuyo con mi experiencia al programa de salud mental juvenil You Are Not Alone (YANA) en la organización benéfica Body & Soul (Body & Soul Charity) en Londres. Esta ONG aborda específicamente el problema urgente de los intentos de suicidio entre los jóvenes de 16 a 30 años a través de la terapia conductual dialéctica.

MIS AFILIACIONES PROFESIONALES