Essays on brain, body and life
Lo que la ciencia está empezando a entender sobre el TDAH en adultos
Un reciente artículo en World Psychiatry revisa el conocimiento científico actual sobre el TDAH en adultos y plantea una idea clara: aún estamos empezando a comprender cómo funciona esta forma de neurodivergencia en la vida adulta. En este artículo exploro sus principales conclusiones y por qué invitan a ampliar nuestra mirada sobre el TDAH.
La naturaleza literalmente reconfigura tu cerebro
Más de 100 estudios de neuroimagen confirman que la naturaleza no solo “relaja”. Activa una cascada neurobiológica medible que regula el estrés, restaura la atención y calma la rumiación, incluso tras pocos minutos de exposición.